Panca indera

Jagalah pikiran Anda, karena itu akan menjadi sebuah kata,

jagalah kata-kata Anda, karena itu akan menjadi sebuah tindakan,

jagalah tindakan Anda, karena itu akan menjadi suatu kebiasaan,

jagalah kebiasaan Anda, karena itu akan menjadi sebuah sikap,

jagalah sikap Anda, karena itu akan menjadi nasib Anda,

dan nasib Anda adalah kehidupan Anda.

Ingat alam semesta adalah gema dari semua tindakan dan pikiran kita.

(Dalai Lama)